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手淫过多引起的肾虚是阳虚还是阴虚?
你好飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚，如果说是有频繁飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚的手淫的话，那么确实是会导致肾阴虚的，因为你有手淫，那么就必然有大量的射精的，而精液是液体，属于阴性的，所以你就会有肾阴虚的表现了。肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。
肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄。可以应用金匮肾气丸。
一般是阴虚。过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
手淫过度，会导致肾阳虚和肾气不足、肾精亏虚。肾不纳气，主要症状是手脚冰凉，身体怕冷。腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄等。
长期手淫肾虚怎么办?
1、首先你要彻底戒掉手淫。然后加强锻炼身体。最好的办法就是靠提高自己的体能来逐渐恢复。这个时间比较长。大约一到两年。可以每天坚持做一些俯卧撑。或者其他的一些器械体育运动。当你的体能。恢复到一定程度的时候。
2、养肾补肾的方法有很多，如黑颜色的入肾经就可以起到养肾补肾的作用，还有就是下午三点以后禁依生冷食物，下午5点到7点是肾经一天最活跃的时候，所以一定要注意在这个时间段要少食生冷。一定要坚持才能有所收获。
3、朋友你好，慢慢地戒除或者减少手淫次数，慢慢地会自愈的，清不要有太多的思想压力，很多症状都是思想压力造成的。
4、肾虚可以使用中药整体调理，可使用补精、滋阴补肾以及增强身体免疫力等药物进行长期调理。您要调整生活饮食习惯，不要抽烟喝酒。多吃有营养的清淡食物，如腰果、开心果、大蒜、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼等食物补充营养。
5、多多分散一下注意力，不过手淫没必要戒，因为一般男性通常都会手淫的只是频繁的问题，大约每周一次就差不多了。
