足三里的准确位置图（足三里的准确位置图定位）

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• 1、快速找到足三里的准确位置

快速找到足三里的准确位置

足三里的准确位置图片与作用3 按足三里的忌讳 忌找穴禁止 按摩足三里一定要选准穴位，足三里坐落于小腿前两侧，犊鼻穴下3寸，距踝关节前嵴一横指（中拇指）处。

见图中我圈出的地方，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。

足三里简单取穴需屈膝，四指并拢，拇指按于髌骨上缘，四指沿髌骨外缘直指向下取即可。足三里为足阳明胃经合穴，胃之下合穴，属于“四总穴”“回阳九针”之一。足三里在犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘旁开1横指（中指）。

足三里的准确位置图女 足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。相连穴位：犊鼻：在膝盖前区，髌韧带外侧凹陷中。正坐屈膝，在髌骨下缘，髌骨与胫骨之间大筋两侧处可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。

或弯屈脚趾时的凹陷处，从图上看就是“人”字的交叉点，就是涌泉。涌泉就表达肾的位置。