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胃癌是“吃”出来的吗?该如何避免自己患上胃癌?
1、事实证明胃癌确实是吃出来胃癌几乎都是吃出来的的胃癌几乎都是吃出来的，胃癌几乎都是吃出来的我国也是一个胃癌大国。胃癌几乎都是吃出来的我们有一句古话说得好，病从口入，胃癌就是因为平时吃饭摄入过量的高盐高油食物导致。
2、因此想要降低胃癌的发生率，可以从以下四个方面入手。
3、如何预防胃癌的发生呢，那么生活中就注意做好三件事第一件事：注意饮食习惯 有些病还真是怪你自己一口一口吃出来的。
4、胃癌和吃有一定关联，比如暴饮暴食、总是吃辛辣刺激性、重口味、烟熏类食品，农村人还喜欢吃隔夜菜，一日三餐没有固定时间，早上不吃饭，晚上爱吃夜宵，这些饮食习惯都可能导致胃癌发生。
5、生活习惯不良：年轻人往往熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯比较普遍，这些都会对胃部健康产生负面影响。
6、预防胃癌的方法 改变膳食结构：尽量吃新鲜的食物，比如蔬菜、水果、豆类食物和牛奶、鲜鱼、肉、蛋等多吃。腌制食品不是一点儿都不能吃，但一定要少吃。
胃癌的发病原因有哪些?
1、研究表明，胃癌的病因与遗传也有关系，患者家属中胃癌发病率高于比一般人都高，这些人可能是由于生活环境与饮食习惯相似，增加了胃癌的发病机会，这也表明了遗传因素在胃癌发病中起着比较重要的作用。
2、胃癌诱因没良好的饮食习惯。三餐不定，暴饮暴食、进食过快，喜食烫食。不易消化，也对胃粘膜不好。经常吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物。
3、熬夜情绪不佳会导致内分泌失调，免疫紊乱会增加身体负担，诱发胃炎、胃溃疡等疾病，从而增加胃癌的发病风险。所以要让肠胃更健康，要有规律的作息，早睡早起，还要保持乐观.心态平和，减少肠胃负担。
4、胃癌通常在中老年人中较为常见，但年轻人也有可能患上胃癌，尽管相对较少。年轻人患上胃癌可能与以下一些因素有关：遗传因素： 有些人可能携带与胃癌相关的遗传变异，增加了患病风险。
5、感染因素：最常见的幽门螺旋杆菌感染会增加胃癌的发病率，此外EB病毒和其他感染因素也可能参与胃癌的发生；遗传因素：胃癌有很明显的家族聚集现象，这可能体现的家庭成员共有的环境因素。
“癌”字有三个“口”,哪些癌症是“吃”出来的你知道吗?
哪些食物属于致癌食物呢胃癌几乎都是吃出来的？烟酒 香烟、酒精与癌症胃癌几乎都是吃出来的的关系非常密切胃癌几乎都是吃出来的，尤其是香烟胃癌几乎都是吃出来的，含有一百多种有毒有害物质。烟酒都被认定为一级致癌物。长期吸烟酗酒的人，患上肺癌、咽喉癌、食道癌、胃癌、肝癌的机率要比常人高出很多。
吃什么食物易患癌（1）过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。
酒精本身会增加口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌和结直肠癌的发生率。在致癌死亡分布中，由酒精引起的比例是3%左右。
在日常生活中，我们常吃的蔬菜中也有一些这样的致癌食物，可还有很多人经常吃。
胃癌经常是吃出来的!想远离胃癌得先避开3大伤胃食物
1、烟熏食物的标准非常普遍，例如大家熟悉的熏肠、香肠、香肠腊肉、烤串等，都属于非常普遍的烟熏食物。这种食物中除了含盐度较高以外，也包含很多的致癌物，因此常常吃这种食物很容易伤害胃粘膜，进而造成胃部病症出现。
2、这3物分别是 腌渍食物，烧烤以及部分药物 。腌渍食物和烧烤，可能是很多人钟爱的食物，但是两者在制作的过程中，会产生 亚硝胺以及苯并芘 两种致癌物质，长期食用，胃癌的风险也会增高。所以这2种食物尽量少吃。
3、高盐饮食。高盐饮食会破坏胃粘膜的粘液保护层，使得胃粘膜暴露在有细菌的酸性胃液中，进而导致胃黏膜直接受损，接触到致癌物质的机会也大大增加了；而亚硝酸盐则会在胃里生成强致癌物一一亚硝胺。
